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타이 마사지의 장점


태국어로 “누아드 보란”이라고도 알려진 전통 태국 마사지는 스트레칭, 지압 및 압축을 결합하여 관절을 열고 에너지 흐름을 촉진하는 신체 구조의 한 형태입니다. 타이 마사지에는 남부와 북부의 두 가지 주요 스타일이 있습니다. 남부 스타일은 주립 학교에서 가르치는 전통적인 스타일로 공손한 자세와 정확한 지압에 중점을 둡니다.


타이 마사지의 첫 번째 이점은 항염 작용입니다. 오일의 항염증 특성과 느리고 리드미컬한 스트로크의 사용은 몸 전체의 혈류를 개선하는 데 도움이 됩니다. 세션 동안 치료사는 근육의 뭉침이나 긴장을 풀어 건강한 순환을 촉진합니다. 마사지, 보조 스트레칭, 요가 및 호흡 운동의 조합은 혈액 순환을 개선하고 신체 건강을 개선합니다.


전통 요법과 현대 요법을 결합하는 것 외에도 타이마사지는 긴장을 풀고 몸을 젊어지게 하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 그것은 Ayurveda와 Reusi Yoga를 포함한 고대 태국 전통 의학을 기반으로 합니다. 그것은 독특한 경험을 만들기 위해 전통적인 요가 아사나와 치료 기술을 통합합니다. 또한, 타이 마사지는 근육과 관절의 긴장과 통증을 완화할 수 있습니다.


전통 타이 마사지는 2,500년 이상 된 것으로 믿어집니다. 그것은 불교와 동시에 태국에 처음 소개되었으며 대부분의 사람들이 읽을 수 없기 때문에 가족 내에서 구두로 전해졌습니다. 나중에 불교 승려들이 고대 팔리어로 정식 태국 마사지 원고를 쓰기 시작했지만 대부분은 1767년 몬순 반란 동안 버마에 의해 파괴되었습니다. 아유르베다 치료법은 두 세계의 장점을 통합하도록 발전했습니다.


타이마사지는 혈액 순환을 개선하고 심박수를 낮추며 마사지받는 부위의 온도를 높이는 치유 기술입니다. 근육과 관절의 긴장과 독소를 완화하고 신경과 피부 감각을 개선합니다. 신체적 이점 외에도 타이마사지는 스트레스를 줄이고 웰빙을 증진할 수 있습니다. 태국 전통 의학의 일부이며 모든 종류의 질병을 치료하는 인기 있는 방법입니다.


타이 마사지는 인도와 중국에 뿌리를 두고 있습니다. 태국 역사의 1세기 동안 불교 종교의 일부로 태국에 소개되었습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 줄 몰랐기 때문에 마사지는 가족 내에서 구두로 전해져 대중적인 의사소통 방식이었습니다. 17세기에 태국은 버마가 통치하는 무역 제국의 일부였습니다.


타이 마사지의 효과를 즉시 느낄 수 있습니다. 순환을 개선하고 심박수를 낮춥니다. 또한 마사지를 받는 부위의 온도를 높입니다. 또한 유연성, 운동 범위 및 통증을 개선합니다. 근육 유착을 감소시키고 성능을 향상시킬 수도 있습니다. https://blogitudes.com/ 치료사는 또한 부상에서 회복하는 데 도움이 되는 올바른 기술을 사용할 것입니다. 그리고 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오.


타이 마사지는 에너지원과 신체의 균형을 유지하는 것의 중요성을 강조하는 아유르베다 원칙에 기반한 치료 방법입니다. 타이 마사지의 목적은 신체의 균형을 회복하고 치유 능력을 향상시키는 것입니다. 타이 마사지는 전통적인 아유르베다가 아니라 전체적인 형태의 치유입니다. 그 기술은 혈관과 유사한 센을 통한 신체 에너지 흐름의 균형을 기반으로 합니다.


이 기술은 건강에 많은 이점이 있습니다. 근육의 긴장을 감소시키고 운동 범위를 증가시킵니다. 그것은 사람의 호흡 능력을 향상시킵니다. 마사지는 고혈압과 심장 문제로 고통받는 사람들에게도 도움이 됩니다. 타이 마사지는 이러한 문제를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 치료 마사지이며 긴장을 완화할 수 있습니다. 긴장을 풀고 통증을 줄이며 피부의 질을 향상시키는 좋은 방법입니다.