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지압 마사지의 이점


지압 마사지의 고대 중국 예술은 수세기 동안 실행되었습니다. 지압이라는 용어는 손가락 압력을 의미하며 침술과 유사합니다. 스트레스, 불안 및 요통에 대한 훌륭한 치료법입니다. 지압은 통증을 완화하는 것 외에도 호흡을 개선하고 더 나은 수면을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 노약자나 생리통이 있는 분들에게도 도움이 됩니다. 또한 요통과 긴장을 줄일 수 있습니다.


지압 수련자는 다양한 방법으로 사람들을 치료할 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 가장 인기 있는 기술은 체중을 받는 사람의 신체 특정 부분으로 늘리는 것입니다. 이 기술은 신체의 혈액과 에너지의 흐름을 개선하고 자세를 개선하는 데 도움이 됩니다. 그것은 인체의 경락과 코퍼 에너지 또는 생명력의 균형에 중점을 둡니다. 이 관행은 건강한 사람과 건강하지 못한 사람 모두에게 적합합니다. 지압 세션 동안 의사는 환자의 요구 사항에 귀를 기울여야 합니다.


초기 상담 동안 지압 시술자는 귀하의 목표와 증상에 대해 질문할 것입니다. 지압 세션 동안 치료사는 신체의 에너지 균형과 자극이 필요한 부분을 이해하기 위해 복부를 만질 것입니다. 이 기술은 몸 전체의 긴장을 풀고 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 지압이 건강 회복에 어떻게 도움이 되는지 알게 될 것입니다. 지압 세션은 기분을 개선하고 긴장을 완화하며 자존감을 높여줍니다.


지압 마사지는 만성 요통에 도움이 될 수 있지만 건강과 활력을 유지하려면 정기적으로 수행하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션이면 충분하지만 다른 사람들에게는 스트레스가 많은 직업과 바쁜 가정 생활로 인해 더 자주 세션을 해야 할 수도 있습니다. 지속적인 연구도 진행 중이며 결과는 아직 보고되지 않았습니다. 그러나 Shiatsu의 이점은 투자할 가치가 있습니다.


재택 지압 마사지는 등과 목이 불편한 사람들에게 좋은 선택입니다. 지압 기술을 완벽하게 모방하고 집에서 지압 마사지를 경험할 수 있는 저렴한 방법입니다. 많은 재택 발 마사지는 지압 기술을 시뮬레이션하고 발을 위한 진정한 치료입니다. 요통이 있는 사람들을 위한 적외선 발 마사지기도 있습니다.


보완 요법으로서 지압은 가장 인기 있고 효과적인 신체 운동 방법 중 하나입니다. 모든 연령대에 안전하며 건강한 사람들에게 적합합니다. 그것은 많은 이점을 가지고 있으며 korper 에너지의 균형을 맞추는 훌륭한 방법입니다. 정기적인 지압 마사지를 받으면 전반적인 웰빙 느낌을 받을 수 있습니다. 당신은 당신의 코퍼 에너지의 균형을 맞춰 더 충만하게 살 수 있을 것입니다.


지압 마사지의 이점은 많습니다. 정기적인 세션 일정은 활력과 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 적어도 2주에 한 번 지압 마사지를 받는 것이 권장되지만 스트레스가 많고 규칙적으로 운동을 하지 않는 경우 더 많은 세션이 필요할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 단일 세션으로 충분할 수 있습니다. 정규 일정은 귀하가 하는 일의 유형과 라이프스타일에 따라 다릅니다.


지압 마사지는 다른 유형의 마사지와 다릅니다. 수신기는 완전히 천으로 유지되지만 헐렁한 옷과 슬리퍼를 착용해야 합니다. 마사지는 큰 이불이나 매트에서 수행됩니다. 매트는 더 큰 유연성을 허용하여 의사가 다양한 위치에서 신체를 작업할 수 있도록 합니다. 이 3차원적인 느낌은 지압 시술자가 받는 사람에게 가능한 한 편안하게 경험을 제공하기 위해 집중적이고 광범위한 압력과 스트레칭의 조합에 의존한다는 사실 때문입니다.


지압은 많은 이점이 있지만 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 지압 세션은 신체의 활력과 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 한 달에 한 번의 세션만 필요할 수도 있지만 다른 사람들은 더 자주 세션을 필요로 할 수도 있습니다. 월간 세션은 훌륭한 시작입니다. 그러나 노련한 마사지사라면 정기적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 규칙적인 일정은 신체가 필요한 혜택을 받을 수 있도록 합니다.

지압의 이점은 많습니다. 목과 요통으로 고통받고 있다면 지압이 최선의 선택이 될 수 있습니다. 그것은 손가락으로 몸을 마사지하고 호흡과 자세에 대한 인식을 통합하는 것을 포함합니다. 편안하고 활력을 되찾아 주는 경험으로 기분이 좋아지고 활력이 넘칩니다. 지압 마사지는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 부상을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 더 중요한 일에 집중할 수 있고 지압 마사지의 이점을 누릴 수 있습니다.