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지압식


지압 마사지는 건강과 웰빙을 유지하는 매우 효과적인 방법입니다. 한 세션 이상을 받아야 할 수도 있고 몇 주에 한 번씩 일정을 잡을 수도 있습니다. 건강 문제를 예방 및 관리하고 활력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적인 지압 유지 프로그램을 시작하려면 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 일반 마사지와 지압 코스가 포함됩니다.


지압법은 일본 문화에서 파생되었습니다. 다양한 유형의 지압이 있으며 가장 인기 있는 유형은 선 지압입니다. 지압 기술을 기반으로 하는 이 유형의 마사지는 깊은 압력을 사용하며 스트레스와 삶의 변화로 인한 신체의 막힘을 풀어주는 데눈겐이라는 특별한 기술이 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 믿을 수 없을 정도로 전체론적이고 건강을 요구하기 때문에 종종 전체론적 치료자들이 사용합니다.


그 인기에도 불구하고 Shiatsu는 아직 미국에서 널리 보급되지 않았습니다. 일본에서는 지압 스타일을 많은 사람들이 수행합니다. Zen-Shiatsu라고 하는 이 스타일은 깊은 압력, 지압 및 특수 데눙겐을 사용하여 클라이언트가 봉쇄를 극복하도록 돕습니다. 이러한 봉쇄는 스트레스, 외상적 삶의 사건 또는 기타 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 이러한 유형의 마사지는 전체론적이며 개업의가 고객의 과거력과 신체적 필요를 고려해야 합니다.


https://thetravelhackr.com/ 지압 마사지 기술은 고대 Oosterse geneeskunde에 뿌리를 두고 있지만 서양 지압은 훨씬 더 포괄적인 시스템입니다. 여기에는 손가락과 관절 조작으로 수행되는 다양한 기술이 포함됩니다. 지압 마사지의 이점은 피부에만 국한되지 않고 호흡과 자세도 강조하기 때문입니다. 여성의 에너지 수준을 높이는 것으로 나타났습니다. 이러한 이유로 많은 여성들이 경험이 풍부한 실무자와 함께 정기적인 지압 세션을 선택합니다.


지압 마사지는 서양식 마사지와 모양이 많이 다르지만 어깨 결림과 요통 완화에 매우 효과적입니다. 자오선은 지점마다 다르며 이로 인해 긴장이 생길 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 치료사는 각 자오선을 다른 방식으로 작동하여 마사지에 3차원적인 느낌을 줍니다. 치료사는 또한 마사지에 3차원 느낌을 주는 각 자오선을 목표로 하기 위해 광범위한 압력과 스트레칭의 조합을 사용할 것입니다.


정기적인 지압 마사지 관리 프로그램은 받는 사람의 건강과 활력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지가 모든 사람을 위한 것은 아니지만 스트레스와 불안이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 한 달에 한 세션으로 충분할 수 있습니다. 스트레스가 심한 경우 일주일에 한 세션이 필요할 수 있습니다. 또한 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람이라면 더 자주 일정을 잡는 것이 더 효과적일 수 있습니다.


다른 치료적 바디워크와 마찬가지로 지압도 다르지 않습니다. 마사지를 받든 지압 요법을 받든 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것이라고 기대할 수 있습니다. 지압을 직접 사용하기 전에 전문가에게 지압 훈련을 받는 것이 좋습니다. 긴장을 푸는 방법을 찾고 있다면 이 유형의 마사지를 시도해 보십시오. 그것은 안전하며 다양한 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.


지압은 단순한 마사지가 아닙니다. 대안적인 치료법이기도 합니다. 질병을 예방하거나 치료하려는 경우 좋은 대안입니다. 긴장을 풀고 건강을 개선하며 통증을 완화하는 데 도움이 되는 자연스러운 방법입니다. 효과적인 치료 방법입니다. 인증된 지압 안마사를 온라인에서 찾을 수 있습니다. 자격증이 있는 지압 안마사가 다양한 문제를 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


일본인은 오랫동안 지압 마사지를 여성의 예방 조치로 사용해 왔습니다. 미국 마사지 요법 협회(American Massage Therapy Association)에 따르면 지난 1년 동안 3900만 명이 넘는 미국인이 마사지를 받았습니다. 그들 중 일부는 마사지의 이점에 대해 의료 제공자와도 이야기했습니다. 마사지의 효과는 종종 세션의 처음 몇 분 안에 느껴지며 지압을 받은 사람들은 세션 후에 더 활력을 느낀다고 보고됩니다.

지압 마사지의 많은 이점에도 불구하고 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 지압은 매우 효과적이지만 이러한 형태의 차체에 대해 더 알고 싶다면 자격을 갖춘 마사지 치료사와 상담해야 합니다. 훌륭한 지압 안마사는 마사지의 이점에 대한 광범위한 경험과 지식을 가지고 있을 것입니다. 올바른 의사가 개인의 필요와 선호도에 따라 맞춤형 마사지를 제공할 수 있습니다.