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일본식 마사지 학습의 이점


일본 마사지의 기원은 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 압력, 탭핑, 당기기의 조합을 사용하여 몸을 치유합니다. 가장 일반적인 두 가지 스타일은 지압과 누루 마사지입니다. 둘 다 부드럽고 효과적이며 긴장을 풀고 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 훌륭한 마사지를 찾고 있다면 일본 마사지를 사용해보십시오. 일본 마사지의 장점은 많습니다. 시도해 볼 몇 가지 이유가 있습니다.


8세기에 쓰여진 Taiho Ritsuryo는 일본 마사지에 관한 가장 유명한 문헌 중 하나입니다. Taiho Code는 또한 수행의 역사를 기록합니다. 그것은 아마의 수행에서 비롯된 침술 시스템입니다. 일본에서는 이 기술이 널리 시행되고 수년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 지압의 기원은 불분명하나 암나(Amna)에서 유래한 것으로 생각된다.


일본 마사지의 주요 목표는 치유와 이완을 촉진하는 것입니다. https://srmnet.org/ 마사지는 일반적으로 “안마”라고 합니다. Anma는 일본 학생들이 다른 문화를 배우기 위해 중국으로 여행했을 때 시작되었습니다. 그들은 마사지를 수행하는 방법을 배우고 일상 생활에서 사용하기 시작했습니다. 마사지는 무술에서 부상 후 회복하는 데 도움이되었고 결국 일본인에게 채택되었습니다. 만년에 일본 사람들은 계속해서 마사지를 치유 방법으로 사용했습니다.


일본 마사지는 다양한 스타일로 발전했습니다. 서양 세계에서 지압은 일본 마사지의 가장 인기 있는 유형입니다. 이 스타일의 마사지는 전통적인 기술과 현대적인 기술을 결합하며 많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. Amna에는 태극권, Amna 및 Kobido의 세 가지 주요 유형이 있습니다. Amna의 다섯 가지 주요 스타일 외에도 마사지의 다양한 변형과 ​​하위 유형이 있습니다.


일본 마사지의 목표는 몸을 이완하고 치유하는 것입니다. 안마라고 합니다. 7세기에 일본 학생들은 중국 문화와 전통에 대해 배우기 위해 중국으로 여행했습니다. 그들은 마사지의 기술을 배우고 특히 부상에서 회복하는 무술 학생들을 위해 일상 생활에 통합했습니다. 오늘날에도 일본인들은 치유 기술로 마사지 기술을 계속해서 실천하고 있습니다. 일본 마사지는 신체적 이점 외에도 건강 증진에 매우 효과적입니다.


일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 일반적인 것은 전통 기술과 현대 기술이 결합된 지압입니다. 그것이 매우 효과적이라는 사실에도 불구하고 지압의 이점은 여전히 ​​알려져 있지 않습니다. 많은 형태의 수행이 있지만 일본 마사지의 이점은 엄청납니다. 수행하려면 상당한 시간과 노력이 필요하기 때문입니다. 뚜렷한 부작용이 없고 이 기술은 신체에 매우 유익합니다.


일본에서 안마 마사지는 침술의 한 형태이자 몸의 전통적인 형태입니다. 이 유형의 마사지의 목적은 긴장을 풀고 몸을 치유하는 것이며, 이것을 안마라고 합니다. Anma 마사지는 중국에서 온 학생들이 무술을 공부하던 7세기에 Anma의 기술을 배웠을 때로 거슬러 올라갑니다. 이 학생들은 자신과 다른 사람들을 치유하기 위해 이 기술을 계속 사용했습니다.


일본 마사지의 종류는 다양합니다. 가장 인기있는 형태는 지압입니다. 타악기와 마사지 기술을 사용하여 독소를 배출하고 혈액 순환을 개선합니다. 코지아라고도 합니다. 침술은 일본 전통 문화의 중요한 부분이었고 일본 마사지도 예외는 아닙니다. 그 이점은 많습니다. 심미적인 이점 외에도 지압은 전반적인 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지를 경험하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.


Amma는 원래 서양에서 Tuina라고 불렸던 일본 마사지의 한 형태입니다. 나라 시대(700-793 CE) 동안 중국 전통 마사지 기술이 일본으로 전래되어 정부 후원 병원에서 시행되었습니다. 이 방법은 아마라고도 알려진 아카시 칸 이치에 의해 대중화되었습니다. 격렬한 마사지 형태로 손으로 치유하는 것으로 알려져 있습니다.

지압은 일본 마사지의 가장 인기 있는 유형 중 하나입니다. 그것은 손가락을 사용하여 신체의 주요 압력 지점을 누르고 문지르는 것과 관련됩니다. 지압이라고도 하며 손을 사용하여 신체의 에너지 불균형을 교정합니다. 손을 사용하여 근육을 부드럽게 마사지함으로써 일본 마사지는 전반적인 건강과 웰빙을 향상시킬 것입니다. 규칙적으로 하면 숙면을 취하고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.