Press "Enter" to skip to content

마사지 관리 – 단점을 피하는 방법


우리 중 많은 사람들이 마사지를 즐깁니다. 그리고 그 이점은 많습니다. 근육 긴장을 완화하고 순환을 개선하며 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 치료는 편두통을 줄이고 증상을 완화하는 데에도 유용합니다. 또한 임산부의 진통 시간 단축, 진정제 사용 감소, 출산 후 불안 완화에 도움이 될 수 있습니다. 모든 사람에게 해당되는 것은 아니지만 마사지 요법은 두 고객 모두에게 유익할 수 있습니다.


Astounding Massage Management에서 사용되는 테크 스택은 고객에게 한 번에 다양한 마사지를 제공하는 것을 가능하게 합니다. 놀라운 마사지 관리는 딥티슈 마사지를 원하는 사람에게 이상적인 솔루션입니다. 가열된 돌의 힘을 사용하여 매듭을 풀고 근육을 이완시킵니다. 그리고 사람마다 다르기 때문에 이런 종류의 마사지는 개인에 따라 다릅니다. 단, 약속을 잡기 전에 마사지 관리 회사에 반드시 확인해야 합니다.


마사지의 또 다른 이점은 더 나은 순환입니다. 깊은 조직 마사지를 받으면 근육이 이완되고 덜 긴장됩니다. 이러한 유형의 마사지는 과거의 부상과 정렬 불량으로 인한 만성 스트레스 부위에 특히 효과적입니다. 세션 중에 마사지 치료사와 열린 의사 소통을 하는 것이 중요합니다. 깊은 조직 마사지 후에는 아플 것입니다. 독소를 제거하기 위해 물을 충분히 마신다.


마사지 관리는 많은 재활 프로그램의 중요한 부분이지만 이러한 요법의 효과에 대한 연구는 거의 없습니다. 전통적인 마사지 방법은 종종 임상 환경에서 수행되지만 그 효과를 뒷받침하는 증거는 거의 없습니다. 스포츠 관련 허리 부상에 대한 문헌 검색은 연구 결과를 얻지 못했습니다. 따라서 제한된 데이터로는 결론을 내리기가 어렵다. 체계적인 문헌 검토에서는 허리 부상 치료에 마사지 사용을 연구한 연구를 확인하지 못했습니다. 비 스포츠 관련 조건에 대한 두 가지 연구의 결과는 이 연구의 결과를 해석하는 데 어려움이 있음을 보여줍니다.


기술은 마사지의 핵심 구성 요소입니다. 회사의 경영도 고려해야 합니다. 좋은 관리 회사는 이해하고 유연할 것입니다. 직원은 고객의 말을 경청하고 가능한 최고의 경험을 제공하는 방법을 알아야 합니다. 마사지가 불편하다면 다른 마사지를 받는 것이 좋습니다. 당신의 지역에서 이용할 수 있는 다양한 유형의 마사지에 대해 잘 알고 있는 것이 좋습니다. 전문적인 서비스를 제공하는 것 외에도 마사지 제공자는 기꺼이 훈련을 제공해야 합니다.


스웨덴식 마사지는 혈액 순환을 개선하고 전반적인 이완을 촉진합니다. 또한 근육 긴장을 완화합니다. 대부분의 스웨덴식 마사지는 오일이나 로션을 사용합니다. 스포츠 마사지는 더 깊은 근육 조직을 대상으로 하고 운동 범위를 개선하도록 설계되었습니다. 스포츠를 많이 하고 가능한 한 빨리 훈련에서 회복해야 하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 이러한 유형의 마사지는 부상을 예방하고 훈련 후 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 마사지 기술은 모든 사람에게 유익하지만 특정 유형의 사람들에게 가장 적합한 마사지 기술도 있습니다.


스웨덴식 마사지는 일반적인 휴식에 좋습니다. 혈액 순환을 개선하고 근육 긴장을 완화하며 깊은 이완을 촉진합니다. 그러나 너무 침습적일 수 있습니다. 전문가의 경우 안마사에게 스웨덴식 마사지를 해달라고 요청할 수 있습니다. 이 기술이 불편하다면 딥 티슈 마사지를 시도해 볼 수도 있습니다. 이 유형은 스포츠 마사지에 효과적이지만 여전히 오일을 사용하지 않고 마사지를 받을 수 있습니다.


마사지 치료사는 다양한 질병을 예방하거나 치료하는 데 도움을 줄 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 그들은 긴장을 풀고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 통증으로 고통받든 깊은 조직 마사지를 원하든 마사지는 모든 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 근육과 관절의 순환을 증가시키고 피부 상태를 개선할 수 있습니다. 깊은 조직 마사지를 받고 싶다면 그것을 제공하는 전문가를 찾으십시오. 친구를 추천하면 향후 서비스에서 20% 할인을 받을 수 있습니다.

마사지 치료사는 부상을 회복하고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 좋은 마사지는 혈액 순환을 개선하고 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다. 마사지 치료사는 또한 만성 통증을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 훈련된 치료사는 모든 연령대의 환자에게 마사지를 수행할 수 있습니다. 필요와 예산에 따라 마사지 치료사를 선택할 수 있습니다. 마사지를 처음 접하는 경우 즉시 약속을 잡는 것이 중요합니다. 만성 질환이 있는 경우 전문의가 치료할 수 있습니다.