Press "Enter" to skip to content

드라이 마사지와 드라이 브러싱


건식 마사지를 시도해 본 적이 있다면 일반적인 마사지와 차이점에 놀랄 것입니다. 특히 교대 근무 중에 있는 경우 매우 편리한 마사지 옵션입니다. 옷을 벗지 않고 몸 전체를 마사지하는 방식으로 바쁜 날에도 무리 없이 할 수 있다. 안마사는 팔, 손, 팔꿈치 및 발을 사용하여 특정 근육 그룹을 대상으로 합니다. 그들은 또한 특정 근육을 스트레칭하고 눌러 적절한 위치로 되돌릴 것입니다.


건식 마사지에 사용되는 기술과 관련하여 알아야 할 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 드라이 브러싱은 흔히 바디 브러싱 또는 스킨 브러싱으로 분류됩니다. 이것은 치료 초기에 죽은 피부를 제거하고 혈류를 증가시켜 치료사가 더 깊은 신체 부위에 도달하도록 돕습니다. 치료사는 단단하고 살균된 브러시를 사용하여 브러시를 원을 그리거나 쓸어 넘기는 방식으로 움직입니다. 치료사는 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 촉진하기 위해 항상 브러시를 심장 방향으로 움직입니다.


건식 브러싱은 건식 마사지와 유사하지만 얼굴에도 수행됩니다. 이 기술은 죽은 피부 세포를 브러시로 제거하고 피부를 부드럽게 유지하여 수행됩니다. 피로한 근육을 치료하고 모두에게 편안한 경험을 선사하는 훌륭한 치료법입니다. 건식 양치질 마사지를 하려면 치료사가 이 분야에서 경험과 훈련을 받았는지 확인하십시오. 이 전문가들은 드라이 브러싱에 대해 고도로 훈련되고 인증을 받았으며 귀하의 요구에 맞는 마사지를 제공할 수 있습니다.


드라이 마사지가 신체에 미치는 영향을 확인하려면 몇 번의 세션이 필요할 수 있습니다. 그러나 규칙적인 연습을 하면 금세 상쾌해지고 활력이 생기는 것을 느낄 것입니다. 이 마사지는 만성 통증이 있는 사람들에게 특히 효과적입니다. 처음이건 20대이건 간에 세션의 이점을 누릴 수 있습니다. 가장 중요한 것은 편안하다고 느끼는 의사를 찾는 것입니다. 당신이 진정한 전문가인지 확인하십시오.


유리 스포이드 용기에 담긴 영리빙 마사지 블렌드를 사용하여 드라이 마사지를 즐길 수도 있습니다. 병을 데우려면 뜨거운 물에 넣거나 뜨거운 물 한 컵에 5분 동안 두십시오. 습기가 들어가지 않도록 용기를 단단히 밀봉하십시오. 끝나면 바닥에 누워 휴식을 취하십시오. 마사지만한게 없습니다. 시간과 인내심이 있다면 좋은 경험이 될 것입니다.


또 다른 인기 있는 드라이 브러싱 기술은 드라이 스킨 브러싱 마사지입니다. 면허가 있는 마사지 치료사가 거친 강모로 만든 브러시를 사용하여 피부를 문지릅니다. 이 기술은 죽은 피부 세포를 제거하고 피부의 질감을 개선하는 데 효과적입니다. 이 마사지 기술은 신체의 건강을 증진하고 스트레스 수준을 줄이는 효과적인 방법입니다. 원한다면 정기적으로 마사지를 받을 수 있습니다.


드라이 브러싱 세션은 피부 결을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 일반적으로 마사지 테이블에서 수행되며 집에서도 수행할 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽에서 중앙으로 마사지를 시작하여 안쪽에서 안쪽으로 진행하는 것이 중요합니다. 더 많은 관심이 필요한 신체 부위에 집중하십시오. 피부가 민감한 경우 드라이 브러싱 트리트먼트를 사용하여 피부결을 개선할 수 있습니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 전통적인 각질 제거 방법입니다. 모공을 맑게 도와줍니다. 마사지 치료사는 코코넛 오일을 사용하여 피부를 마사지합니다. 오일은 지방산이 풍부하여 진정 효과가 뛰어납니다. 스트레스로부터 회복하고 자세를 개선하며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 통증으로 고통받는 경우 건식 양치질 마사지는 불편함을 완화하고 에너지 수준을 높일 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 건강을 개선하는 매우 유익한 방법입니다. 피부가 부드럽고 매끄러워지며 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 데 좋은 방법이 될 것입니다. 건식 마사지 외에도 다른 건강상의 이점이 있습니다. 진정시키는 것 외에도 순환을 개선하고 면역 체계를 개선할 수 있습니다. https://srmnet.org/ 피부의 전반적인 모습을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 마사지 치료사가 있다면 마른 브러시를 사용하도록 요청하십시오.