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드라이 마사지를 즐기는 방법


건식 마사지는 전신 트리트먼트를 받기 위해 옷을 벗을 수 없는 분들에게 좋은 선택이 될 것입니다. 이 마사지 스타일은 옷을 벗는 것을 포함하지 않으므로 교대 시간 사이에 빠른 세션에 이상적입니다. 마사지사는 손, 팔, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육에 작용하여 근육을 부드럽게 스트레칭하고 정상 위치로 되돌립니다. 마사지는 매우 편안하며 특히 빠른 마사지를 원하는 사람들에게 적합합니다.


더 깊은 이완을 위해서는 깊은 조직 마사지를 받아야 합니다. 이 마사지는 근육 조직의 깊은 층을 대상으로 합니다. 만성 긴장 패턴을 풀어주는 데 특히 효과적입니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부분에 느리고 반복적인 스트로크를 사용합니다. 마사지 후 피로가 풀리기 힘들다면 드라이 브러싱 트리트먼트를 받아보세요. 당신은 또한 당신의 피부를 건강하게 유지하기 위해 드라이 브러싱 루틴을 선택할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 모든 마사지에 훌륭한 추가 기능입니다. 드라이 브러싱과 마사지를 병행하면 피부가 유연하고 부드러우며 부드러움을 느낄 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 또한 피부 발진의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그 경험은 당신을 상쾌하고 편안하게 만드는 동시에 스트레스를 줄여줄 것입니다. 혼자 사용할 수 있는 무료 마른 브러시도 제공됩니다. 그런 다음 집에 가서 피부가 건강하고 영양이 풍부한 느낌을 주는 드라이 브러싱 세션을 즐기십시오.


마사지의 종류는 다양합니다. 일부는 근육 조직의 더 깊은 층을 대상으로 하는 깊은 조직 마사지입니다. 몸 전체에 만성적인 긴장 패턴을 풀어주는 데 가장 좋습니다. 치료사는 깊은 손가락 압력을 가하고 특정 부위에 느린 스트로크를 사용할 수 있습니다. 마사지는 근육이 더 늘어나고 이완될 때 더 효과적입니다. 일반적으로 건식 마사지가 스트레스 해소에 가장 좋습니다. 파트너와 낭만적인 저녁 시간을 보내고 싶다면 둘 다 포함하는 마사지를 예약하세요. 당신은 기뻐할 것입니다.


건식 마사지는 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 조합하여 사용하는 마사지 유형입니다. 스트레스를 완화하고 순환을 개선하며 뭉친 근육을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 뻣뻣한 목이나 등을 완화하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 고급스럽고 활력을 주는 마사지를 찾고 있다면 드라이 브러싱 세션을 시도하십시오. 진통제만큼 효과적이며 몸이 상쾌해집니다. 통증이 있는 근육을 치료하는 데 탁월하며 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다.


건식 수치료는 긴장을 푸는 훌륭한 방법입니다. 가장 기본적인 의미에서 물이 없는 것을 제외하고는 월풀 세션과 유사합니다. 건식 수압 요법 세션의 물은 95도까지 가열됩니다. 열은 순환을 증가시키고 이완을 촉진합니다. 이 경험은 평화로우며, 곧 마음이 편안해집니다. 만성 통증을 겪고 있는지 여부에 관계없이 건식 수치료법이 필요할 수 있습니다.


마른 브러시는 강모와 느리고 꾸준한 스트로크를 가지고 있습니다. 마른 브러시는 혈관과 기관 시스템인 림프계를 자극합니다. 몸은 마사지 테이블과 매우 다른 마른 브러시를 사용하여 해독합니다. 마른 솔을 사용하는 것은 몸의 독소를 제거하는 좋은 방법입니다. 치료는 또한 통증과 스트레스를 완화하는 데 효과적입니다.


건식 브러싱 세션은 단단한 브러시를 사용하여 천천히 원을 그리는 부드러운 마사지 기술입니다. 근육 경련, 두통 또는 불면증으로 고통받는 사람들에게 매우 유익할 수 있습니다. 그것은 또한 스트레스 해소에 도움이 될 수 있으며 신체를 해독하는 훌륭한 방법입니다. 만성 통증 및 기타 질병의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 암을 포함한 만성 질환이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.


건식 마사지는 만성 통증을 완화하는 것 외에도 피부 결을 개선할 수 있습니다. 마사지 치료사에게 접근할 수 없는 경우 집에서 이 요법을 수행할 수 있습니다. 이 작업을 수행할 때 신체의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 추가 주의가 필요한 부분에 집중하게 됩니다. 또한 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 간단한 지침을 따르면 아름다운 피부를 가질 수 있습니다.